[육아노트] 0개월~24개월 수면 스케줄 & 통잠 팁 12가지 (영아산통 대처법 포함)

안녕하세요! 오늘은 육아의 최대 고민이자 행복의 열쇠, **'우리 아기 잠 스케줄과 수면 교육'**에 대해 정리해 보려고 해요. 저도 공부하면서 정리한 내용인데, 월령별로 딱딱 나눠보니 흐름이 한눈에 들어오더라고요. 초보 맘님들, 우리 같이 '완벽 통잠'의 길로 가볼까요? :)🍼 월령별 수유텀 & 수면 시간표아기들은 한 달에 1시간씩 수유텀이 늘어난다고 생각하면 편해요.생후 2개월: 낮 2~3시간 / 밤 최대 5시간 간격백일 이후: 낮 4시간 간격 / 밤 최대 7시간 (슬슬 통잠의 기운이!)6개월 이후: 이유식을 시작하면 밤중 수유는 서서히 중단할 수 있어요.수면 시간도 월령에 따라 변하는데요, 0~2개월 때는 하루 14~17시간 정도 자던 아기가 5~6개월이 되면 통잠 9시간 이상을 자기도 하는 기특..